Frauenkreis

Ein Begegnungs-und Erfahrungsraum für uns Frauen - in Tübingen

Am 23.Mai 2025, 19.00-ca.21.30 Uhr

Dieser Frauenkreis ist ein Raum, in dem Du Dich mit anderen Frauen erleben & erfahren kannst. Ob Du Dich aktiv beteiligen möchtest oder einfach als stille Teilnehmerin den Kreis mit deinem Sein bereicherst – alles ist willkommen. 

Dieser Raum ist richtig für Dich, wenn du…

• dich mit dir selbst und anderen Frauen auf einer tieferen Ebene verbinden, erleben und erfahren möchtest.
• aus dem schnelllebigen Alltag aussteigen und zur Ruhe kommen möchtest.
• dir einen Raum wünschst, indem Du Dich hineinfallen lassen kannst.
• dir ein Übungsfeld wünschst, indem du deine Grenzen, Wünsche & Bedürfnisse klarer wahrnehmen und ausdrücken kannst.
• du erleben willst, wie heilsam es ist, in einem sicheren Raum gesehen, gehört & gehalten zu werden.

"Je mehr du dich spürst, bei Dir bleibst  desto klarer fühlst du, was du wirklich willst – und was nicht, auch in Verbindung mit anderen."

Jeder Frauenkreis ist anders, doch um Dir eine Vorstellung zu geben, zeige ich Dir was ich Dir an diesem Abend anbiete: 

Wir beginnen in Stille.
Lass den Tag hinter Dir. Mit einer kleinen Ankommens-Meditation nimmst
Du deinen Platz ein in diesem Kreis ein.

Wir gehen in Verbindung,
nicht nur mit den anderen Frauen, sondern vor allem auch mit Dir selbst.
Indem Du nach innen lauschst. Indem Du teilst und zeigst, was da gerade präsent in Dir ist. In Worte fassen, was sonst keinen Platz findet.

Wir bewegen uns.
Schüttel alles ab, was Du nicht mehr brauchst. Spüre deine Lebendigkeit. deine Verspieltheit & Neugierde. dein Zögern. deine Unsicherheit. deine Freude. Lass los. Bewege Dich. Ganz so, wie es dein Körper gerade will & braucht.

Wir begegnen uns,
in achtsamen Übungen. Du spürst deine Grenzen, bringst deine Bedürfnisse & Wünsche in Worte, übst Dich in Klarheit auszudrücken. Du bleibst bei Dir – während du gleichzeitig in Begegnung bist mit einer anderen Frau.

Wir lassen nachklingen.
Still werden. Integrieren. Spüren, was da ist.
Und dann, in wohliger Runde, Tee trinken, Snacks genießen und den Abend mit dem, was geteilt werden möchte, ausklingen lassen.

Komme so, wie Du Dich wohlfühlst –

in bequemer Kleidung, vielleicht mit warmen Strümpfen einem Pullover oder Schal, der Dir Wärme & Geborgenheit schenkt. Bring deine Trinkflasche, ein Journal und vor allem die Offenheit mit, Dich von diesem Abend überraschen zu lassen.

Wo: Raum Shunya, Aixer Straße 68, 72072 Tübingen

Energieausgleich: 33 Euro

Anmeldung oder Fragen:

Schreib mir gerne - per E-mail oder auf Instagram.

Ich freue mich darauf, diesen Raum gemeinsam mit meiner Freundin Linda Mareike zu halten – und Dich an diesem besonderen Abend willkommen zu heißen. 

In Verbundenheit❤️
Deine Helena