1:1 Begleitung

online - via Zoom

In ca. 90 Minuten tauchen wir gemeinsam ein – in das, was in dir lebendig ist. Wir bringen Bewusstheit in das, was dich bewegt, und schauen, was hinter deinen Herausforderungen liegt.

Dieses Angebot ist richtig für Dich, wenn Du...

meine Art zu begleiten, erstmal kennenlernen möchtest.
einen ersten Schritt machen willst, der Dich in Deiner aktuellen Situation stärkt.
einen achtsamen Raum brauchst, um ein konkretes Thema zu lösen.
spürst: „Ich will losgehen – aber ich weiß nicht wie.“

Wobei ich Dich unterstütze:

bei der Heilung emotionaler Wunden.
beim Spüren und Ausdrücken deiner eigenen Grenzen & Bedürfnisse.
für mehr Verbindung & Ankommen in deinem Körper.
für inneren Halt in emotionalen Wellen – auch in herausfordernden Zeiten.
für mehr Tiefe in deinen Beziehungen.
bei dem Gefühl, emotional oder körperlich abgeschnitten zu sein.
in Umbruchphasen & Neuausrichtungen
im liebevollen Umgang mit innerer Härte, Druck oder dem Gefühl, nur noch zu funktionieren.
beim Umgang mit Ängsten – z. B. vor Sichtbarkeit, Ablehnung, Unbekanntem, Nähe oder Alleinsein.
in Trennungsphasen.
bei Spannungen & innerem Druck – auch im Zusammenhang mit deiner Sexualität.
auf dem Weg, dir selbst & deinem Frausein näher zu kommen.

Alles beginnt in der tiefen Verbindung zu dir selbst – im Spüren und im Kontakt mit deinem Körper.

Meine Begleitung ist nicht die richtige für Dich:

bei akuten psychosomatischen Symptomen oder gesundheitlichen Notfällen.
wenn eine ärztliche Diagnose oder Behandlung erforderlich ist.
in akuten Krisensituationen, die sofortige medizinische Hilfe benötigen.

Solltest Du in therapeutischer Begleitung sein, empfehle ich dir vorher mit deinem Therapeuten oder deiner Therapeutin zu sprechen. So kannst du sicherstellen, dass unsere Zusammenarbeit gut in deinen Heilungsprozess integriert werden kann.

Meine Begleitungen sind ein lebendiger Prozess - getragen von Präsenz, Tiefe & echter Verbindung.
Ich begleite Dich nicht, weil etwas mit Dir nicht stimmt. Du bist nicht “defekt”, du bist nicht “zu viel” oder “zu wenig”. Ich begleite Dich, um Dir den Raum zu geben, Dir näher zu kommen, Dich fallen & halten zu lassen, damit Du in der Tiefe erfährst:

“Ich bin genug und richtig, so wie ich bin”

Mein Wirken verbindet Trauma-achtsames Coaching, Körperarbeit & Innere Kind Arbeit. In einem Gespräch erhalte ich einen Eindruck über deine aktuelle Situation.
Je nach Bedarf und Notwendigkeit geht es zunächst um Stabilisierung oder aber darum, deinen Gefühlen Raum zu geben. Achtsam unterstütze ich dich dabei, den Weg in dein Inneres zu finden und dich dir selbst liebevoll zuzuwenden.

Heilung kann geschehen, wenn wir unterdrückte Emotionen der Vergangenheit durch bewusstes Fühlen in Bewegung bringen.

So wird es möglich, dich neu auszurichten und kraftvoll eine neue Entscheidung für deine aktuelle Situation zu treffen.

In diesem Prozess gehen wir so tief, wie es dein System erlaubt – immer in deinem Tempo. Du kannst dich darauf verlassen, dass du jederzeit sicher gehalten bist.

Energieausgleich:

222€

Schreib mir gerne – ich freue mich darauf, Dich kennenzulernen.